Acceso exclusivo · Clientes Restful

Tu centro de
inteligencia del sueño

Todo lo que necesitas para sacarle el máximo provecho a Restful: video de bienvenida, guías, recetas, meditaciones, y acceso directo a nuestro equipo.

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Paso 1 · Obligatorio
Ver el video

Empieza con el video de bienvenida

En menos de 3 minutos vas a entender cómo funciona Restful, cuándo tomarlo, y qué puedes esperar las primeras noches.

  • Cómo preparar tu primera toma
  • Qué esperar en las 3 primeras noches
  • Consejos para acelerar resultados
Restful · Inicio Rápido
2:45 min
Paso 2 · Tus recursos

Todo lo que preparamos para ti

Siete guías diseñadas en casa y una playlist curada. Las guías son exclusivas para clientes Restful — viajan contigo en tu correo de bienvenida apenas compras.

Cuerpo
Cómo usar Restful y mejorar tu descanso

Guía del Sueño

Todo sobre cómo preparar, cuándo tomar, y cómo ajustar tu dosis las primeras semanas. También los principios que usamos para diseñar la fórmula.

PDF · Guía de consumo
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Mente
30 noches imprimibles

Diario del Sueño

Lleva registro de tu descanso cada mañana. Es la forma más simple de ver patrones que tu memoria no recuerda.

PDF · Imprimible
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Melatonina
La otra mitad de dormir bien

Despierta con Energía

Rutina de los primeros 30 minutos del día para salir del sueño sin inercia. Luz, hidratación, movimiento.

PDF · Rutina matutina
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Mente
Cuando duermen los dos, descansan los dos

Dormir en Pareja

Ritmos distintos, temperatura, movimiento, pantallas. Qué hacer cuando el sueño del otro afecta el tuyo.

PDF · Sincronía de pareja
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Cuerpo
Snacks que no sabotean el sueño

Recetario Nocturno

12 recetas sencillas para la hora de la cena y lo que viene después. Pensadas para complementar Restful.

PDF · 12 recetas
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Melatonina
Cuando tu tarro se termine

Protocolo de Transición

Qué hacer entre tarros, cómo sostener lo que ganaste, y cómo retomar sin perder consistencia.

PDF · Transición
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Cuerpo
Recalibrar ritmos circadianos

Reset Metabólico

Protocolo de 7 días para reordenar cortisol, melatonina y hambre. Útil después de viajes, trasnochos o cambios de horario.

PDF · 7 días
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Mente
Las 6 causas + cómo arreglarlo

Por qué te despiertas a las 3 a.m.

Hipoglucemia, cortisol, estrés, alcohol, hormonas, ansiedad. Por qué tu cuerpo se despierta a las 3 a.m. y qué hacer para que deje de pasar. Diagnóstico + protocolo accionable.

PDF · Diagnóstico + protocolo
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Mente
Playlist curada en Spotify

Meditaciones Guiadas

Voces en español, 5 a 20 minutos. Para escuchar mientras Restful hace su trabajo.

Spotify · 24 pistas
Escuchar
¿Ya compraste?

¿No recibiste tu kit? Te lo reenviamos en 5 minutos.

Recuperar mi kit
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── Paso 3 · El ritual ──

Cómo tomar Restful, paso a paso

El ritual de 4 pasos para que cada toma te entregue su máximo beneficio.

Paso 01~ 1 min

Sirve y mezcla

1 cucharada (8g) en 240ml de agua tibia. Revuelve 20 segundos hasta que no queden grumos.

Paso 01 · 1 min
Paso 02~ 5 min

Toma 30 min antes

Bebe lentamente, sin distracciones. Toma el tiempo como ritual, no como tarea.

Paso 02 · 5 min
Paso 03~ 20 min

Baja luces y pantallas

Luz cálida, sin pantallas azules. Los activos empiezan a hacer su trabajo.

Paso 03 · 20 min
Paso 04~ 7-9h

A la cama

Tu cuerpo ya está preparado. Duerme profundo, despierta sin alarma.

Paso 04 · 7-9h
── Dudas frecuentes ──

Las que más nos preguntan

Seis dudas que resuelven el 80% de los casos. Si no encuentras la tuya, al final tienes el FAQ completo y el WhatsApp del equipo.

La mayoría siente diferencia desde la primera o segunda noche. Algunos cuerpos necesitan 2-3 semanas para ajustarse. Por eso damos 30 días de garantía completa.

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