Uso

¿A qué hora debo tomar Restful?

30 a 45 minutos antes de la hora a la que quieres dormir. Si te acuestas a las 11 pm, prepáralo a las 10:15 - 10:30 pm. Tomarlo más tarde no es problema, pero los ingredientes hacen su mejor trabajo cuando ya estás en modo wind-down: luces bajas, sin pantallas, sin estímulos fuertes.

#horario#antes de dormir#30 minutos#wind-down
¿Esto resolvió tu duda?
Si necesitas más detalle o quieres preguntar algo específico, escríbenos por WhatsApp.
Pregunta por WhatsApp
Preguntas relacionadas
Uso
¿Cómo se prepara Restful?
Uso
¿Cuál es el mejor ritual para tomar Restful?
Uso
¿Qué pasa si una noche se me olvida tomarlo?
← Ver todas las preguntas