Efectos

¿Restful me ayuda a dormir toda la noche de corrido?

Sí, es uno de los beneficios más reportados. El glicinato de magnesio ayuda a sostener el sueño profundo y reduce los microdespertares. La L-teanina mantiene los pensamientos calmados, así que si te despiertas a las 3 am con la mente acelerada, es menos probable que pase. La mayoría reporta dormir 6 a 8 horas seguidas después de la primera o segunda semana.

#dormir corrido#despertar madrugada#3am#microdespertares

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