Salud específica

Estoy en una temporada muy estresante. ¿Es buen momento para empezar?

Es el mejor momento. El estrés sostenido drena reservas de magnesio (el cuerpo lo gasta más rápido), eleva el cortisol nocturno y rompe la arquitectura del sueño. Restful te repone magnesio, baja la actividad cerebral nocturna y te devuelve sueño profundo. Cuando duermes mejor, manejas el estrés mejor. Es un círculo virtuoso al revés del que estás viviendo.

#estrés#estresante#trabajo#ansiedad
¿Esto resolvió tu duda?
Si necesitas más detalle o quieres preguntar algo específico, escríbenos por WhatsApp.
Pregunta por WhatsApp
Preguntas relacionadas
Salud específica
Sufro de ansiedad nocturna. ¿Restful me sirve?
Efectos
Me despierto a las 3 am todas las noches. ¿Restful sirve para eso?
Salud específica
¿Restful sirve para insomnio de perimenopausia o menopausia?
← Ver todas las preguntas