Efectos

¿Voy a tener sueños más vívidos?

Es posible, especialmente si vienes de dormir mal por mucho tiempo. Cuando recuperas sueño REM (la fase donde soñamos), los sueños vuelven a ser más frecuentes y más memorables. No es un efecto secundario, es señal de que estás durmiendo mejor. Si los sueños vívidos se vuelven incómodos, suele ser temporal y se equilibra después de la primera o segunda semana.

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