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¿Restful rompe el ayuno intermitente?

No. Restful tiene 0 calorías, 0 azúcar y 0 endulzantes. No genera respuesta de insulina. Lo puedes tomar dentro o fuera de tu ventana de alimentación sin afectar el ayuno. Si haces ayunos largos (16-24h+), Restful en la noche es ideal porque el ayuno suele empeorar el sueño en las primeras semanas, y Restful compensa.

#ayuno#intermitente#calorías#insulina
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