Soy deportista, ¿Restful me sirve?

Sí, especialmente si entrenas duro. El magnesio se gasta más rápido en personas activas (sudor, contracción muscular, recuperación), y un buen sueño es donde realmente se construye músculo y se recupera el sistema nervioso. La L-teanina también se usa en pre-entrenos por su efecto anti-estrés sin somnolencia. Restful en la noche cierra el ciclo: mejor recuperación, mejor desempeño al día siguiente.